人 水・麦茶・スポーツドリンク・経口補水液はどう使い分ける？――普段、暑い場所、運動中、脱水時の選び方
水・麦茶・イオンウォーター・スポーツドリンク・経口補水液を、普段、暑熱環境、スポーツ中、熱中症・脱水症の場面別に比較。電解質の役割と成分差も整理する。
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音楽 「バンドマンのためのマーケティング理論」を検証する
2026年8月、noteに「バンドマンのためのマーケティング理論(基礎編)」という記事が公開された。記事の問題意識には妥当な部分がある。 チケットノルマを漫然と払い続ける必要はない 音楽活動でも収支を把握した方がよい 作品を作るだけでなく、...
人 熱中症はなぜ起こる？――体感温度と暑さ指数から考える予防と対応
日比谷音楽祭2026では、500mLのポカリスエット イオンウォーターを2本目の半分以上まで飲んでいたにもかかわらず、暑さ、だるさ、軽いふらつきが現れた。この体験から見えたのは、脱水と身体への蓄熱は別の問題だということである。では、身体には...
人 水分を取っていたのに熱中症症状が出た――脱水と蓄熱は別の問題だった
水分補給を続けていたのに、日比谷音楽祭2026で熱中症症状が出た体験から、脱水と蓄熱の違い、WBGTと熱中症警戒アラートの限界を考える。
ガジェット Fitbitを約7年使って3台目。それでもFitbitをおすすめする5つの理由
私は2019年からFitbitを使い続けています。最初に購入したのはFitbit Versa 2。2019年11月30日にAmazonで25,240円で購入しました。その後、Versa 2が故障し、2022年12月31日にFitbit Se...
DIY 食洗機の排水エラーが給湯60℃でほぼ解消(Panasonic NP-TCM4)
食洗機が途中で止まり、排水できないことを示すエラーが出る。残さいフィルターを掃除しても、しばらくすると再発する。我が家のPanasonic NP-TCM4でも、この排水エラーが繰り返し発生していました。そこで給湯器の設定温度を60℃にして食...
DIY 【ニトリNカラボ ワイド】外れる背板を余ったネジ8本で補強した
ニトリの「連結できるNカラボ ワイド 3段」で、薄い二つ折りの背板が外れる問題を、約2cmの余りネジ8本で固定。公式レビューと実際の写真を交えて紹介します。
IT なぜ「スケルトン」は透明・半透明を意味するのか――語源、時計、iMac、ゲームボーイからたどる
骨格を意味するskeletonが、なぜ日本では透明・半透明を指すのか。元祖は1760年頃のスケルトン時計。Swatch、G-SHOCK、ゲームボーイ、iMac、Sonyへ続く意味の変化をたどる。
ドラム お寺から聴こえた「跳ねるリズム」の謎――日蓮宗の音響システムと音楽的合理性
日常生活の中で、ふとお寺から聴こえてくる読経や木魚の音。多くの人がイメージするのは、メトロノームのように一定の1拍(4分音符の連続)を刻む規則正しいテンポではないでしょうか。しかし先日、近所のお寺から『タッタタッタ…』という、8分音符や付点...
哲学 「嘘も方便」って方便じゃない？
「嘘も方便」から辿り着く、有限リソースと煉獄の真理「嘘も方便」って方便じゃない？結論から言えば、「嘘も方便」という言葉そのものが、人間が社会や世界をやり過ごすために生み出した「最大の方便（メタ方便）」であるという暫定解が導き出せます。この疑...