熱中症対策

日比谷音楽祭2026では、500mLのポカリスエット イオンウォーターを2本目の半分以上まで飲んでいたにもかかわらず、暑さ、だるさ、軽いふらつきが現れた。この体験から見えたのは、脱水と身体への蓄熱は別の問題だということである。では、身体には...